XX醫師，下班後。

2015.10.07

這天參加的是產後第一場媽媽教室「帶寶寶一起來！」

活動是為一至三個月的寶寶和新手媽媽舉辦，除了一月份外每月開催。

是母子手帳上媽媽教室系列之四

地點在北區保健中心3F的兒童室

室內鋪著地墊，再鋪上自備的浴巾讓寶寶躺在上面。

人多不好意思照相，現在想想沒給兒子留個紀念好像有點可惜 XD

當天的內容包括：預防接種、育兒情報等等。

下圖是關心媽媽產後身心狀況的衛教，及提醒別太早給小孩子吃甜食。

（但日本根本就是甜食和加工食品大國 orz）

內容安排頗為用心，但有那麼多小娃娃的地方就是各種混雜呀！一下A要喝奶，B要換尿布，C哇哇哭，D學C哇哇哭......，還要看看誰家的孩子已經很會抬頭了好棒棒，其實很難專心細聽內容（分明日文不好還不承認 XD）

最後教大家玩玩スキンシップ(skin-ship)，直譯「肌膚接觸」有點怪怪的，

其實就是媽媽邊唸謠，邊用手指嬰兒進行互動，像是手遊び那樣。

教了三首歌：

「いちり にり」影片1、影片2、「ふくすけさん」介紹網頁

「ここはとうちゃん」YouTube

《後記》

1. 當天又遇到了孕期媽媽教室認識的兩位媽媽：友香和友美，大家都順利生產，真是太開心了！這次有跟友美さん交換了email，後來也偶爾會寫信聯絡，可惜她和女兒四月隨先生去千葉進修兩年，有點さびしい。還好她暑假要回千歲探親，我們約了八月中見面，好期待呦～（看我這篇文拖了多久，從小孩三個月到一歲還沒寫完 XD） 

2. 個人覺得這個活動的最大好處是，讓媽媽們離開家到外頭走走，順便交個朋友。否則每天沒日沒夜照顧寶寶真的很崩潰。跟大家聊聊，發現其他人的寶寶也滿歡的，就覺得自己沒有太寂寞呀 XDDDDD 此外，除了關心寶寶，簡章上也有提到媽媽們這時期可能會有的煩惱（頭痛、掉髮、月經、家庭計畫等），算很言簡意賅（提到斷乳後兩三個月如果月經還沒來，可能是賀爾蒙失調要就醫）。反正，這時期的媽媽真的很需要關心滴～

3. 旁邊還有圖書室，但當時沒日沒夜餵奶🍼根本沒時間逛逛呀！