XX醫師，下班後。

和台灣每次打疫苗都可順便健康檢查不同，札幌主要的兒童健檢時程是四個月、十個月、一歲半和三歲。隔了好久，終於等到三歲健檢的通知，應該是Kiki在這兒的最後一次健檢了，寫文紀念一下。

我們家在前年九月從北區搬到了中央區，所以健檢的地方也換了。和北區樸實的兩層房舍不同，中央區的是一棟大樓，樓上還有公辦民營的健身運動中心。

前兩次在北區保健中心的經驗可看這篇：［健檢］日本保健中心「寶寶健診」實錄（四個月&十個月）

大約是在一個月前會收到通知。也許是戶籍和健檢資訊不相連，我們搬家後還是收到北區的通知，所以一歲半健檢是我自己打電話去改時間地點(1/11)。

仔細看藍色這張單子很妙，說號碼牌是從午後0點開始發放，真的有人會那麼早去嗎？

為了不要等太久，Kiki幼稚園一下課我們馬上衝去，先拿號碼牌再去吃すき家。有個媽媽很猛，一看到我們也來一件部衝上搶了前一號。

號碼牌就是這個有編號的資料夾，用來夾填好的問卷和母子手冊。

說到問卷，三歲和以往不同的是，多了兩種要在家做好的自我檢測：

視力檢查，獨眼面具一邊是老虎一邊是貓熊，使用完可以當一般面具用。圖卡要距小孩2,5公尺，大圖當練習讓小朋友知道圖型的名稱，小圖才是實際檢查的用品。這部分沒甚麼問題，Kiki玩得很開心，最後一直要幫媽媽檢查 XDDDD

聽力檢查，一種是在小孩耳朵旁摩擦手指，請他回答是左邊右邊。另一種則是家長遮住嘴型，用氣音說出圖上的名稱讓小孩選擇。

心得是，這部分比較困難，小孩一直轉頭不好配合。然後氣音部分其實大人都有可能聽不太清楚了，加上有點無趣，有人半途就烙跑。

檢查一點才開始，但12點時已經有很多人在排隊了。遙想一年半前我還傻傻地按報到時間來，當天真的是等到天荒地老.....中央區真不是蓋的

吃完飯回到中心也才12點半，還好有繪本區讓小朋友轉移一下注意力(有人在すき家打翻了醬油，只能穿吊嘎，但渾身醬油味)

遇到幼稚園同學慧君，中午放學才聊到他們家五月生日卻一直還沒去做健檢，沒想到下午又遇到了(臨時打電話約的)

這次多了一歲半沒有的遊戲區，滿漂亮的

這兩次的流程大概一樣，只是一歲半是上午，三歲是下午。

就算拿到八號，第一輪還是等了半小時。

進去要脫光光量身高體重，一歲半時是這種複合式秤

三歲就一般體重計和身高計(但是是電子的，有人89.9公分，也量太仔細 @@)

接著是醫生問診，一歲半時有比較擔心語言和異位性皮膚炎的問題，所以有詢問一下。三歲Kiki已經可以回答自己的名字和年齡(居然沒說錯成兩歲)，醫生很滿意一下就結束了。

再來是齒科檢查，一歲半的我完全沒印象了，但這次Kiki非常乖，完全可以配合日文的指示，不哭不鬧。去年我發現他上方臼齒和牙齦邊緣有棕色的線，很驚慌去檢查說只是色素沉著。今天特別請醫生看，他說看一次無法斷定，還是要固定去兒童齒科檢查，如果有變大就要當蛀牙治療。

還得到一些牙齒保健的資料和牙膏，後來慧君的媽媽跟我說，聽說保健中心看牙的標準比較嚴格，之後再帶去醫院常常是沒事。不過可以理解他們是希望大家更重視牙齒健康啦！

門外的牙齒保健海報

最後一關的相談也等了一陣子。一歲半時好像是語言相談，是在單獨的房間，花了一些時間詢問語言發展的事情，但當時保健士覺得Kiki理解力不錯，可以再看看。(後來我是是自己找資源讓他去上課)

三歲沒甚麼大問題，就在有很多張桌子的大房間，旁邊還有一組人。討論一些育兒的問題，主要是關心媽媽育兒的壓力和支援等等。但有人的身高體重還是在平均之下 XDDD

這次得到的單張滿有趣，有教媽媽冷靜的口訣 CCQ(Calm, Close, Quiet)，覺得需要 orz

其它單張，右邊是宣導兒童安全座椅。日本其它地方我不清楚，但札幌滿常看到沒坐汽車坐椅或是放在前座的情形，可能是不常有交通意外，大家很放心 ORZ

三歲開始的育兒重點(多活動身體、多讚美並適度責罵、鼓勵好奇心和自我的發展、結交同齡好友、多和其他人溝通交流)

三歲開始的食事

三歲開始的牙齒健康(但牙線感覺好難)

大約兩點結束今日流程，還有時間去隔壁辦稅金證明，Lucky！

心得：

1. 基本上流程的滿明確順利,就是中央區人比較多，等待時間比較久。還好有新的遊戲區，可以稍微困住小孩。
2. 相談部分主要還是抓出嚴重的問題，如果真的覺得大有問題，就會安排兩歲也健檢一次。像我們一歲半語言雖有點落後，但後來並沒有安排追蹤，是我自己找資源再去保健課相談之後，才拿到可以上療育課程的證明。札幌市證明的取得並不困難，難的是家長要怎麼知道有這些可利用的資源(很多日本媽媽都不知道有這樣的課程，我後來還推薦了好幾位去我們的教室上課)。所以，一旦有擔心的問題，就算健檢通過了家長也還是要持續觀察，才能適時提供孩子幫助。