XX醫師，下班後。

除了北區保健中心，我的產檢醫院「市立札幌醫院」也有舉辦媽媽教室。

可惜由於時間因素，我只參加到第二堂 ；否則其它主題感覺也好有趣喔 @@

報到時要帶母子手帳（有人的是米菲兔好可愛）和衛教手冊（下圖）

《第一階段》講解生產經過，讓準媽媽先有心理準備

衛教手冊十分強大，居然有產程圖示折頁

可以幫助生產順利的妊娠體操

接著播放了一段影片，教導大家規則陣痛後的就醫流程

先打電話到醫院，手冊上列出要說什麼的SOP，免得痛到啥米都忘光光惹

這張圖是在待產室，護理人員教爸爸按摩媽媽的背舒緩疼痛

影片真的非常寫實，演員的表情也十分到位（難道說這是實境秀？驚😱）

不過最令我驚訝的部分是，最後居然是讓媽媽剪臍帶耶

在台灣頂多是給爸爸剪，想必是一生難忘的經驗吧！

《第二階段》待產物品確認

物品清單，也貼心提醒置物櫃尺寸（怕大家把整個家都搬來吧😅）

和台灣不同的是這兒嚴格禁止穿拖鞋（然後帶吸管超實用，喝水不用起身）

待產物品的名稱讓人眼花繚亂，還好院方備有範例

《第三階段》生產計畫

生產計畫書上列了幾個問題，引導大家想想要什麼樣的生產方式，

例如：當天想要誰陪？對生產有何期待？有沒有想對媽媽/寶寶說的話？

其實就是在幫產婦把生產和育兒這些事情更具象化。

由於我尚未決定要自然產還剖腹產，所以拿到兩份計畫書 ㄎㄎ

《第四階段》病房參觀

一群人浩浩蕩蕩上去病房參觀滿微妙的，雖然覺得好奇但又怕打擾到產婦。

先看到會客區滿寬敞明亮，和台灣不太相同；

參觀到病房才發現幾乎都是四人房，如果沒設會客區可能會被吵死吧！？

而且，病房內居然沒衛浴啊啊啊，刷牙還要去像宿營那樣的大洗手台。

（這時看到產檢遇過的超激瘦孕婦扶著牆上扶手去廁所，原來她生了！）

後來護理人員還有請一位媽媽讓我們看小孩，其實有點尷尬因為大家都不知道要說什麼（只好一直說かわいい～ XD）

整體來說醫院的教室比較嚴肅，不像保健中心輕鬆有趣還可以交交朋友。

後記：

1. 由於四人房無衛浴真的太讓我震驚了，雖然他們好像有幾間單人房也不太貴，但我立馬百分之百確定要回台灣生產是正確的決定呀！

2. 在日本生產會發一筆「出產一時金」約43万円（台幣10萬左右），但其實醫療費用扣一扣就剛好用光惹，在東京的私人醫院甚至要花一百萬円呢也太驚人！台灣全民賤保真的太廉價，我要為醫療同業掬一把同情之淚啊啊啊～

3. 附上要去就醫的時機（要先電話聯絡，而且強調要跟產婦對話）